MISSION Action Forme Santé est une association de droit local dont le but est la pratique du sport en général, et plus particulièrement du sport-santé, et l'éducation populaire. Elle a pour mission d'organiser des événements et de mener des projets à visée bien-être (physique, mental et social), santé et inclusion des personnes sédentaires, fragilisées par une maladie ou en situation de handicap physique. Action Forme Santé se propose d'animer des manifestations, des ateliers, des cours, des conférences, des séances, des séminaires, des stages, des formations ayant trait au sport, à l'activité physique, à l'activité physique adaptée santé (APAS) et au sport-santé autour de disciplines telles que l'athlétisme, le running, le cross training, la marche, la marche active, la marche nordique, le vélo, le VTT, la gym douce, le stretching, le renforcement musculaire , la contrologie (Pilates), la respiration, la détente, la relaxation, la méditation, le yoga, la pratique multisport (en salle et en plein air) et la prévention et la sensibilisation à la santé, l'hygiène de vie (le sommeil, la nutrition santé...), la cuisine. Action Forme Santé s'adresse à tout public, en pleine santé, de tout âge (de 16 ans à 99 ans); porteur d'un handicap; en situation de handicap; en sédentarité profonde; en surpoids; en maladie chronique –affection de longue durée (ALD30) ou encore, aux personnes sortant d'une ALD (pathologies, accidents, troubles divers: cancer, maladie cardiovasculaire, surpoids, obésité, diabète, BPCO, AVC...). Elle accueille également les pratiquants dans le cadre du processus "Sport sur Presciption Médicale". Action Forme Santé entend évoluer dans une démarche sociale (créer du lien), solidaire, écoresponsable dans le respect et la protection de la nature et de l'environnement.

PROGRAMME SAISON 2025-2026 ACTIVITES FORME SANTE Atelier remise en forme >> Marche nordique Tout niveau + débutant + APAS* Lundi 18h20-19h20 Maison des Associations R. Queneau Thionville YOGA | Hatha yoga (Iyengar) Yoga forme santé Tout niveau + débutant + APAS* Etirements, assouplement, respiration, ralexation Lundi 19h30-20h30 Maison des Associations R. Queneau Thionville ACTIVITES FORME SANTE Atelier remise en forme Gym douce seniors Niveau débutant (de 67 à 97 ans) + APAS* Mercredi 15h45-16h30 (sous réserve de place) EHPAD Les Séquoias à Florange ACTIVITES FORME SANTE | Atelier remise en forme >>Marche nordique Tout niveau + débutant + APAS* Mercredi 18h20-19h20 Maison des Associations R. Queneau à Thionville YOGA | Hatha yoga (Iyengar) Yoga forme santé Tout niveau + débutant + APAS* Etirements, assouplement, respiration, ralexation Mercredi 19h30-20h30 Maison des Associations R. Queneau à Thionville YOGA | Hatha yoga (Iyengar) Yoga forme santé: tout niveau + débutant + APAS* Renfo musculaire: tout niveau + débutant + APAS* Vendredi 18h30-19h30 (1 sem./2, les sem. paires) (sous réserve de groupe constitué - 3 pers. mini) Maison des Associations R. Queneau Thionville PROGRAMMATION SAISON 2025-2026      (en plus, sous conditions d'inscription ponctuelle préalable) MARCHE NORDIQUE FORME  | Initiation Marche nordique forme santé: tout niveau + débutant + APAS* Samedi 14h30-17h00 (1 sem./2, les sem. impaires) (sous réserve de groupe constitué - 3 pers. mini)  Maison des Associations R. Queneau à Thionville ou sur autres sites natures ou RESPIRATION | Pleine conscience, méthode 365 Respiration forme santé: tout niveau + débutant + APAS* Samedi 14h00-14h45 (1 sem./2, les sem. paires) (sous réserve de groupe constitué - 3 pers. mini) Maison des Associations R. Queneau à Thionville MEDITATION | Pleine conscience, yogique Méditation: tout niveau + débutant + APAS* Samedi 15h00-15h45 (1 sem./2, les sem. paires) (sous réserve de groupe constitué - 3 pers. mini) Maison des Associations R. Queneau à Thionville YOGA | Hatha yoga (Iyengar) Yoga forme santé: tout niveau + débutant + APAS* Etirements, assouplement, respiration, ralexation Samedi 16h00-17h00 (1 sem./2, les sem. paires) (sous réserve de groupe constitué - 3 pers. mini) Maison des Associations R. Queneau à Thionville RUNNING FORME  | Initiation footing Running forme santé: débutant + APAS* Mardi 9h00-10h00 (sous réserve de groupe constitué - 3 pers. mini) Maison des Associations R. Queneau à Thionville MARCHE | Marche en groupe Marche forme santé: débutant + APAS* Dimanche 15h00-16h00 (1 sem./2, les sem. paires) (sous réserve de groupe constitué - 3 pers. mini) Maison des Associations R. Queneau à Thionville MARCHE NORDIQUE FORME | Initiation >>Marche nordique forme santé: tout niveau + débutant + APAS* Dimanche 16h00-17h00 (1 sem./2, les sem. paires) (sous réserve de groupe constitué - 3 pers. mini) Maison des Associations R. Queneau Thionville * APAS: activité physique adaptée santé

EVENEMENT MARCHE NORDIQUE Participation de l'équipe à la marche Nancy-Metz Vendredi 08 mai 2026 Complexe Sportif Saint-Symphorien Boulevard Saint-Symphorien Longeville-lès-Metz, France +33 3 87 68 09 05 association-nancy-metz@orange.fr nancymetzalamarche.net WORSHOP YOGA | Hatha yoga (Iyengar) Yoga forme santé Tout niveau + débutant + APAS* Samedi 20 juin 2026 9h00-12h00 Maison des Associations R. Queneau à Thionville Au programme: 9h00-9h45     Atelier respiration yogique          (pranayama & dharana) 10h00-10h45 Atelier méditation yogique          (pratyahara & dharana & dhyana) 11h00-12h00 Atelier pratique yogique          (asanas & pranayama & pratyahara & dharana & dhyana) Tarifs: Un atelier au choix           : 15,00 euros Deux ateliers au choix      : 28,00 Workshop complet (les 3) : 40,00 euros Venez avec votre tapis de gym (yoga), votre brique et pad de yoga! * APAS: activité physique adaptée santé

INSCRIPTION ADHESION | Association Action Forme  Santé                             Cotisation: 30,00 euros (inscription annuelle)     +150,00 euros la saison            (saison 2025-2026) ou     +60,00 euros pour le trimestre ou     +25,00 euros pour le mois ou     + 10,00 euros la séance            (toute activité au choix)     + Certificat médical :            "Activités Physiques Forme Santé"                       et            "Marche nordique"     >>>> Séance d'essai gratuite

CONTACT

 

"Action Forme Santé" sur Facebook

ACCUEIL | MISSION | PROGRAMME EVENEMENT | INSCRIPTION | CONTACT