MISSION Action Forme Santé est une association de droit local dont le but est l'éducation populaire à la pratique du sport en général, et plus particulièrement, du sport-santé et de l'activité physique adaptée santé. Elle a pour mission d'organiser des événements et de mener des projets à visée bien-être (physique, mental et social), santé et inclusion des personnes sédentaires, fragilisées par l'âge, par une maladie ou en situation de handicap physique léger. Action Forme Santé se propose d'animer des manifestations, des ateliers, des cours, des conférences, des séances, des séminaires, des stages, des formations ayant trait au sport, à l'activité physique, à l'activité physique adaptée santé (APAS) et au sport-santé autour de disciplines telles que le running, le cross training, la marche, la marche active, la marche nordique, le vélo, le VTT, la gym douce, le stretching, le renforcement musculaire, la contrôlogie (Pilates), la respiration, la détente, la relaxation, la méditation, le yoga, la pratique multisport (en salle et en plein air) et la prévention et la sensibilisation à la santé, l'hygiène de vie (le sommeil, la nutrition santé...), la cuisine. Action Forme Santé s'adresse à tout public, en pleine santé, de tout âge (de 16 ans à 99 ans); porteur d'un handicap léger; en situation de handicap léger; en sédentarité profonde; en surpoids; en maladie chronique –affection de longue durée (ALD30) ou encore, aux personnes sortant d'une ALD (pathologies, accidents, troubles divers: cancer, maladie cardiovasculaire, surpoids, obésité, diabète, BPCO, AVC...). Elle accueille également les pratiquants dans le cadre du processus "Sport sur Prescription Médicale". Action Forme Santé entend évoluer dans une démarche sociale inclusive (créer du lien), solidaire, écoresponsable dans le respect et la protection de la nature et de l'environnement.

PROGRAMME SAISON 2026-2027 YOGA | Hatha yoga (Iyengar) >> Yoga forme santé Tout niveau + débutant Etirements, assouplement, respiration, relaxation Lundi 10h00-11h00 Gymnase Victor Hugo / Maison pour Tous Nilvange ACTIVITES FORME SANTE Atelier remise en forme >> Marche nordique Tout niveau + débutant + APAS* Lundi 18h20-19h20 Maison des Associations R. Queneau Thionville YOGA | Hatha yoga (Iyengar) >> Yoga forme santé Tout niveau + débutant + APAS* Etirements, assouplement, respiration, relaxation Lundi 19h30-20h30 Maison des Associations R. Queneau Thionville YOGA | Hatha yoga (Iyengar) >> Yoga forme santé Tout niveau + débutant Etirements, assouplement, respiration, relaxation Mardi 10h00-11h00 Gymnase de Tressange Tressange ACTIVITES FORME SANTE Atelier remise en forme >> Gym douce seniors Niveau débutant (de 67 à 97 ans) + APAS* Mercredi 15h45-16h30 (sous réserve de place) EHPAD Les Séquoias Florange ACTIVITES FORME SANTE Atelier remise en forme >> Marche nordique Tout niveau + débutant + APAS* Mercredi 18h20-19h20 Maison des Associations R. Queneau Thionville YOGA | Hatha yoga (Iyengar) >> Yoga forme santé Tout niveau + débutant + APAS* Etirements, assouplement, respiration, relaxation Mercredi 19h30-20h30 Maison des Associations R. Queneau Thionville ACTIVITES FORME SANTE avec ETE INDIEN Atelier remise en forme >> Gym douce seniors Niveau débutant (de 55 à 97 ans) Jeudi 15h30-16h30 (sous réserve de place) Centre Le Lierre Thionville YOGA | Hatha yoga (Iyengar) >> Yoga forme santé Renfo musculaire: tout niveau + débutant + APAS* Vendredi 18h30-19h30 (1 sem./2, les sem. paires) (sous réserve de groupe constitué - 3 pers. mini) Maison des Associations R. Queneau Thionville PROGRAMMATION SAISON 2026-2027      (en plus, sous conditions d'inscription ponctuelle préalable) MARCHE NORDIQUE FORME  >> Marche nordique forme santé Tout niveau : débutant avancé & confimé Samedi 14h30-17h00 (1 sem./2, les sem. impaires) (sous réserve de groupe constitué - 3 pers. mini)  Maison des Associations R. Queneau Thionville ou sur autres sites natures MARCHE NORDIQUE FORME | Initiation >>Marche nordique forme santé: tout niveau + débutant + APAS* Vendredi 8h00-10h00 (1 sem./2, les sem. paires) (sous réserve de groupe constitué - 3 pers. mini) Maison des Associations R. Queneau Thionville ou sur autres sites natures * APAS: activité physique adaptée santé

EVENEMENT MARCHE NORDIQUE Participation de l'équipe à la marche Nancy-Metz Samedi 08 mai 2027 Complexe Sportif Saint-Symphorien Boulevard Saint-Symphorien Longeville-lès-Metz, France +33 3 87 68 09 05 association-nancy-metz@orange.fr nancymetzalamarche.net WORSHOP YOGA | Hatha yoga (Iyengar) Yoga forme santé Tout niveau + débutant + APAS* Samedi 19 juin 2027 9h00-12h00 Maison des Associations R. Queneau à Thionville Au programme: 9h00-9h45     Atelier respiration yogique          (pranayama & dharana) 10h00-10h45 Atelier méditation yogique          (pratyahara & dharana & dhyana) 11h00-12h00 Atelier pratique yogique          (asanas & pranayama & pratyahara & dharana & dhyana) Tarifs: Un atelier au choix           : 15,00 euros Deux ateliers au choix      : 28,00 Workshop complet (les 3) : 40,00 euros Venez avec vos tapis de gym, brique, sangle, pad de yoga et votre sourire! * APAS: activité physique adaptée santé

INSCRIPTION ADHESION | Association Action Forme  Santé                             Cotisation: 30,00 euros (inscription annuelle)     +150,00 euros la saison            (saison 2025-2026, sur périodes scolaires) ou     +60,00 euros pour le trimestre ou     +25,00 euros pour le mois ou     + 10,00 euros la séance            (toute activité au choix)     + Certificat médical :            "Activités Physiques Forme Santé"                       et            "Marche nordique"                           ou   "Pass de Prévention Santé"     >>>> Séance d'essai gratuite

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